Odborníci: Hranie videohier môže mať aj výhody
Hranie videohier a jeho benefity
Odborníci z Centra pre liečbu drogových závislostí (CPLDZ) na nedávnej tlačovej konferencii uviedli, že hranie videohier môže v primeranej miere poskytovať isté výhody. Podľa riaditeľa centra Ľubomíra Okruhlicu, stredoškoláci hrajú digitálne hry častejšie, čo prispieva k nižšiemu užívaniu alkoholických a drogovo návykových látok. Na druhej strane varoval pred rizikami spojenými s nadmerným hraním, ktoré môže viesť k problémom, vrátane diagnostikovateľnej poruchy hrania digitálnych hier, známej ako gaming disorder.
Novodobé formy závislosti
Ľubomír Okruhlica zdôraznil, že medzi súčasné nelátkové závislosti patrí aj porucha hazardného hrania a porucha hrania videohier. Zatiaľ čo hazardné hry sú v diagnostickej praxi obsiahle, porucha hrania videohier je veľmi zriedkavá, s tým, že na Slovensku sú možno iba tri až štyri prípady týchto diagnóz. Odborníci sú však opatrní vo vzťahu k diagnostice porúch hrania, keďže vedomosti na túto tému sú stále obmedzené.
Prieskum medzi stredoškolákmi
Klinický psychológ Adam Kurilla z CPLDZ poznamenal, že v posledných rokoch klesá medzi stredoškolákmi počet skúseností s alkoholom a užívaním nelegálnych drog. Naopak, hranie videohier narastá, pričom až 87% týchto mladých ľudí sa pravidelne venuje digitálnym hrám. Odborníci konštatovali, že približne 3% hráčov môže pociťovať problém s hraním, avšak stále nie je jasné, do akej miery je to priamo spojené s poklesom užívania alkoholu a drog.
V prospech a proti
Kurilla zároveň upozornil, že normálne hranie nemá negatívne dôsledky na zdravie. Mierne strávený čas pri videohrach môže zlepšiť sústredenú pozornosť, priestorové rozlišovanie, strategické plánovanie, pamäť a schopnosť spolupráce. Napriek tomu, prehnané hranie môže byť rizikové a viesť aj k problémom so spánkom, zhoršeniu prospechu, bolestiam chrbta a k vyššej miere úzkosti a depresie.
Znaky problematického hrania
Odborníci varovali pred znakmi problematického hrania, ako sú neplnenie školských povinností, zhoršené výsledky v škole, problémy so spánkom, nervozita, uzavretosť či agresívne reakcie na snahu rodičov obmedziť čas strávený pri hrách. Odporúča sa, aby dospievajúci mali čas strávený pri obrazovkách obmedzený na dve hodiny denne a aby rodičia sledovali, aké hry ich deti hrajú. Je dôležité dodržiavať zásady zdravého používania obrazovkových médií, ktoré boli vypracované Ministerstvom zdravotníctva SR v spolupráci s odborníkmi.
